Ingen mer choklad

Tur att det är måndag.

2007-10-08T06:15:00.000+02:00

Efter en slarvig och inte alltför bra kostmässig helg är det äntligen Måndag igen och dax att ta tag i sig själv ordentligt igen. Har varit en mycket trevlig helg trots lite sömn och jobb. Igår körde jag ett box pass, men ett rätt slött sådant, men jag överlevde iallafall.

Vågen visade - 0,3 kilo. Det får jag väl vara rätt nöjd med, med tanke på helgen.

Tur att man har en träningskompis...

2007-10-07T09:16:00.000+02:00

Dena natt har varit kort. Viesserligen mitt eget fel, då jag satt uppe till två och drack vin med en kompis. Klockan fem bestämde sig Sander för att det var morgon. Nu ska jag strax iväg till jobbet och kännde egentligen inte alls för att träna Box i eftermiddag.

Men så ville kompisen inte skippa passet och det är såklart jag följer med. Så nu känns det rätt gött ändå, för det är ju så kul. Så nu blir det jobb i några timmar för att sen svettas ordentligt.

Hörs ikväll!

Ingen bra dag...

2007-10-04T17:59:00.000+02:00

Idag har inte varit någon bra dag. Har varit så seg hela dagen och ingen träning överhuvudtaget inplanerad förutom en mycket långsam promenad på 45 minuter. Jag har dock klarat mig ifrån Kanelbullar idag på Kanelbullensdag. Däremot måste jag erkänna att jag tryckt i mig en hel chokladkaka Dark milk på 100 gram... Fyyyyyyy! Idag har jag överstigit mina kallorier och jag har ingen som helst motivation att göra något åt det. En helt ny och bättre dag blir det imorgon!

Jag hade verkligen ingen motivation...

2007-10-03T20:54:00.001+02:00

Kom hem från träningen för en liten stund sen och den var verkligen sååå tråkig. Jag räknade minutrarna tills den var klar och softade mig igenom passen. Men, det viktigaste av allt. Jag gjorde det iallafall. Jag förbrännde några kallorier även om jag inte gav järnet. Så jag är ändå rätt stolt över mig själv som gick dit =)

Verkligen ingen lust...

2007-10-03T17:07:00.000+02:00

Om en timme ska jag träna och jag känner verkligen inte för det. Men jag bokade precis upp mig på passen, för att jag inte ska kunna dra mig ur i sista stund. Jag kan ju inte skippa träningen bara för att jag inte har lust. Då kommer jag ju aldrig gå ner i vikt. Så kom igen nu Marie! På med träningskläderna och dra iväg och kom hem igen strax efter åtta och var så supernöjd med dig själv.

Pepp, pepp, pepp på mig själv!

Trött...

2007-10-03T12:40:00.000+02:00

Lilleman har sovit skit (rent ut sagt), två nätter i rad nu och även bestämt sig för att det är morogn redan kl. 05.00. Så jag är så trött. Det ligger irritiation i luften hela tiden. Men ikväll är det träning som gäller. Har inte bestämt mig än för om jag ska köra både Core och spinning passet, eller om jag bara ska ta spinningen, så att Lars kan få lägga sig och vila en stund när han kommer hem. Det blev bara fyra timmars sömn inatt och han kan ju behöva lite extra eftersom han jobbar på dagarna och inte har möjligheten att sova tillsammans med lilleman.

Visserligen får han skylla sig lite själv, när han inte tar mitt erbjudande om att sova på soffan, så att han får en hel natts sömn utan störningar...

Nu är jag på G!

2007-10-02T18:05:00.001+02:00

Alltås så j*kla motiverad som jag är nu, var det längesen jag var. Idag har jag gått en promenad på strax över tre timmar i det helt underbara vädret. Det finns en hel del positiva saker med att vara mammaledig. Speciellt de här långa promenaderna, man kan ta utan att stressa.

Men just nu är jag helt slut och det känns som om benen domnar, ont i både vader och fötter, så promenaden gjorde nog sitt idag, med massa tunga backar =). Imorgon är ett 30 minuter core pass och en timme spinning planerad. Men under dagen har jag planerat att bara slappa och sova hemma + lite städ och lek med lilleman förståss.

Träningsvärk

2007-10-01T19:51:00.000+02:00

Oj oj oj... jag kan knappt lyfta armarna ovanför huvudet idag. Det känns verkligen i armarna att jag tränade igår. Tyvärr blev det ingen spinning idag, men jag har gått en promenad på 80 minuter iallafall =).

Just det. Vågen visade på -0,5 kg, så det är väl helt okej?

Det absolut värsta, men bästa

2007-09-30T21:03:00.000+02:00

Åhh, herre j*vlar vilket boxpass jag gick på idag. Jag var verkligen hetl slut. Mina armar löd mig inte längre efter en timmes pass. Men gud så otroligt roligt det var. Följer Lisa med mig, så lovar jag att det blir fler boxpass. Kör jag på med dem, så kommer jag vara så läcker till jul och uppföljningen av viktklubb!

Imorgon blir det ett trevligt spinningpass. Känns så superhärligt att ha fått en så härlig träningskompis. Nu ska vi bara fortsätta att stötta varandra i träningen och vi kommer att bli så snygga!

Lördags kvällen

2007-09-29T22:26:00.000+02:00

Blev väl inte allt för nyttig. Lösgodis, tacopaj och cider.

Men nya tag imorgon! Imorgon är det ett långt Box pass som gäller och jag längtar så!

Aj, aj, aj...

2007-09-27T16:20:00.001+02:00

Jag hade visst nånting innan för fettet som gör ont idag. De där magmusklerna efter graviditeten behöver verkligen stärkas upp. Jag känner att jag har tränat hela magen och ju fler timmar som går, ju mer träningsvärk i magen får jag. Och vet ni vad?

Det känns riktigt gött!

Core idag, box på söndag

2007-09-26T19:52:00.000+02:00

Idag har jag vart och kört Core för första gången. Det kändes riktigt bra och var jättekul. Det kommer jag att köra fler gånger. Jag som nybliven mamma behöver verkligen stärka upp de musklerna (Nybliven mamma, det kanske jag inte kan räkna mig som längre =).

På söndag har jag och Lisa bokat upp oss på Box, det är ett pass jag har velat gått jättelänge på men inte fått med mig någon på. Det blir ett pass på 75 minuter + 15 minuters teknik. Så då blir det ös =)

En morot

2007-09-26T10:02:00.000+02:00

Idag ringde de ifrån Viktklubb. De ville följa upp hur det hade gått med mig.

VA? Ni är inte kloka?, det har ju egentligen inte hänt någonting sen sist. Utan jag står snällt still och stampar. Jag bad dem vänligt återkomma till jul, då jag tyvärr stått stilla ett tag.

Hjälp! Nu har jag press på mig. Måste minst ha kommit ner till 70 innan jul!

Kom igen nu tjejer! Nu kör vi!

Nu är jag igång!

2007-09-24T20:44:00.001+02:00

Japps, första dagen är nästan avklarad och inga snedsteg här inte. Blev dock inte en så lång promenad som planerat idag, då jag råkade få skoskav av mina nya skor, så det blev bussen hem.. Men maten har gått helt okej och imorgon har jag tänkt gå på ett spinningpass.

Nu ska jag fortsätta att slappa i soffan med mina minimorötter och Idol =)

För er som missade artikeln

2007-09-22T19:49:00.001+02:00

Nu finns artikeln att läsa på Aftonbladets hemsida, utan att man behöver vara plusmedlem.

Måndag!

2007-09-21T10:34:00.000+02:00

Jag ska bli vacker och grym, jag ska börja på gym. Jag börjar på måndag! (Drängarna)

På måndag kör jag igång på riktigt! Kom och följ min resa till en vackrare kropp!

För er som saknar mig...

2007-09-18T21:12:00.001+02:00

Vill ni läsa lite om mig, som visserligen inte handlar så mycket om viktnedgång så kan ni hälsa på mig på min andra blogg tills jag kommer tillbaka.

http://cutemizziz.blogspirit.com

Paus...

2007-09-13T19:00:00.000+02:00

Jag har ingen motivation, ingen som helst motivation. Ena dagen äter jag jätteduktigt för att nästa dag vräka i mig. Jag har ingen kontroll på mig själv och absolut ingen motivation just nu. Jag har ingen ork till att träna och jag har helt enkelt ingen lust just nu. Jag kommer att ta en paus i min viktresa neråt. Menj ag kommer ändå att ha koll. Vikten får inte rusa iväg. Jag ska inte väga över 80 kilo under min paus och det är två kilo upp. Gör jag det, får jag ta tag i mig själv, tills jag väger under igen.

Jag har ingen aning om hur lång paus jag behöver ta. Jag kommer att ta såpass lång paus som jag känner behövs och tills jag har fått itllbaka motivationen. Det kanske bara tar en vecka eller en månad men det kan även ta längre tid. Men det viktigaste är att jag håller vikten under tiden.

Jag önskar er andra som kämpar massa av lycka till och jag är jätteimponerad över er. Ni har varit så superduktiga som lyckats gått ner så många kilon! Kämpa på, så hänger jag snart på er igen.

Dröm och glöm

2007-09-10T08:16:00.000+02:00

Det måste ha varit något fel på vågen i fredags...

Jag tjuvvägde mig igår, och även då såg jag att något inte stämde, och det bevisade vågen för mig idag. Inte ett enda hekto ner =(.

Jag som var så lycklig. Men det är bara att ta nya tag, förkylningen börjar lägga sig och det är bara snuva kvar.

Hoppas det gått bättre för er andra idag.

Hoppas, hoppas, hoppas!

2007-09-08T08:03:00.000+02:00

Jag hoppas verkligen vikten som vågen visade idag, när jag tjuvvägd emig håller i tills på måndag morgon. Jag ska göra allt i min makt för det! Vore så kul med ett såpass posetivt resultat. Då är jag ett bra steg närmare mitt lilla delmål. =)

Håll tummarna för mig!

Inte många ryck här inte...

2007-09-05T18:06:00.000+02:00

Förkylningen sitter fortfarande i, och det bertyder lugnt, lugnt, lugnt. Snoret rinner och halsen ömmar. Har iallafall skött mig hyffsat med maten.

Har förresten startat om programmet på viktklubb också. Har bestämt mig för att ta några kilo i taget istället för att kämpa med alla 15. Så nu har jag bestämt mig för att ta 5 kilo på 8 veckor, känns som ett lagom mål, som är lättare att greppa än 15 kilo på en gång. Så om två månader ska jg väga 73 kilo. Det är mindre än vad jag vägde när jag blev gravid!

Nu var födelsedagshelgen över

2007-09-03T21:17:00.000+02:00

Japps. Nu är det dags att börja skärpa till sig igen. Misstänker att det inte är några positiva siffror på vågen, då både pizza, thaimat, glass, chips, tårta och lösgodis har åkt ner i magen.

Och som om det inte var nog så har jag gått och blivit vrålförkyld (dock utan feber) och då har ajg jättesvårt för att äta nyttigt. Men jag ska kämpa. Dock lär det bli lugnt på träningsfronten men förhoppningsvis lite promenader.

Det är ingen vanlig dag...

2007-09-02T12:13:00.000+02:00

För det är min födelsedag =).

Blev firad i fredags, lördags och idag. Inga nyttigheter där inte. Så något minus på vågen imorgon förväntar jag mig inte. Har på råga till allt blivit sjuk också, så nu sitter jag hemma på min födelsedag och har ont i halsen och huvudet och snuvar för fullt. Kommer vänta med att väga mig tills på onsdag och hoppas på något positivt resultat då. För imorgon kommer jag bara att bli arg och jag vill inte behöva tänka på vägningen inför imorgon.

Just nu har Lars och Sander åkt iväg för att som Lars säger "byta lampor på bilen" Eller hur?

Det var inte Lars som hindrade min spinning ikväll

2007-08-30T15:39:00.000+02:00

Hopps... Jag som sett fram emot spinningen ikväll. Men båda mina mammavänninor sviker, då de inte mår riktigt bra. Känns inte riktigt rätt att gå dit och träna själv, när det inte är mitt träningsställe. Jag har ju bara hängt på dem på gratisveckan.

Visst finns funderingen på om jag ska gå dit och träna själv. Men jag känner inte alls för det. Hela musten föll ur mig nu. Stannar nog hemma och myser med mina pojkar istället.

Mindspinning

2007-08-30T08:25:00.000+02:00

Ikväll har jag tänkt att testa Mindspinning.

Bara att hålla tummarna för att Lars inte jobbar för mycket övertid, så att jag hinner dit. Lite svårt att ta med mig Sander. Men jag vill verkligen pröva på detta. Lät så mysigt, man spinner i mörkret med levande ljus till lite downtempo låtar med tungt motstånd. Låter som ett litet annorlunda spinningpass.

Ytterligare en långpromenad

2007-08-29T20:45:00.000+02:00

Blev en riktig långpromenad idag med Jessica och Neo. Jag gick hemifrån mig och sen gick jag och Sander med Jessica och Neo strandpromenade och besökte Emmaus och gosade med hästarna innan vi gick ner till stan köppte en sallad på Cactus och lekte i lekparken vid margaretegärdeparken. Sen gick jag hem för h*elvetesbackarna =) En helt supergo dag!

Känner mig så duktig

2007-08-28T22:04:00.000+02:00

Kom hem från spinningen för en liten stund sen och jag känner mig så duktig och jag fick Nytändning! Det är ju så jobbigt, så svettigt och så fruktansvärt ROLIGT!

Funderar på att dra iväg igen på torsdag om Lars kommer hem från jobbet i tid.

Imorgon ska jag och Jessica ta en morgonpromenad. Nu j*vlar ska mammorna blit fitta!

Spinning

2007-08-28T18:53:00.000+02:00

Japps, ikväll blir det spinning. Det var absolut inget planerat utan mina mammakompisar tränar på ett annat gym än mig och de skulle köra spinning ikväll och det var prova på tider där nu, så jag anmälde mig och hänger på.

Jag som älskar spinning! De tär det bästa. hoppas jag får nytändning nu ikväll

0,3 kilo närmare mitt mål

2007-08-27T07:45:00.001+02:00

Japps, efter ett antal vägningar nu på morgonen visade tillslut vågen på 78 kilo. Så jag nappade på det och det betyder att jag gått ner ytterligare 0,3 kilo. Härligt!

Nu är det bara yterspytte 3 kilo kvar till mitt delmål på 75 kilo.

Håller tummarna för er andra som också har vägdag idag.

Nu har det blvit alldeles för slappt

2007-08-26T21:46:00.000+02:00

Har jobbat i helgen och på eftermiddagarna/kvällarna har jag och Lars haft fullt upp med att skruva upp hyllor och åka iväg och storhandla mat. Så jag har helt enkelt inte hunnit träna. Känner mig grymt nervös inför vägningen imorgon.

Så snälla! Håll tummarna åt mig och be vågen vara snäll. Vill ju komma några hekto närmare mitt mål.

Mens och fikabröd

2007-08-24T12:27:00.000+02:00

Nu har mensen kommit... Suck. Har typ aldrig mens, eftersom ajg går på minipiller. Det är så typiskt, för suget bara öser på en. Och så har jag haft besök och de hade självklart med sig fika bröd och självklart kunde jag inte stå emot frestelsen. Om en timme ska jag få ytterligare besök. Bara att hålla tummarna för att det inte följer med fikabröd där oxå. För mitt sug kan inte stå emot idag.

Men ikväll blir det iallafall ett pass med min Norska personliga tränare och Kinetic. Så förhoppningsvis är inte hela dagen förstörd.

Tre och en halv timma!

2007-08-22T19:33:00.000+02:00

Idag har jag gått en riktig långpromenad. Tre och en halv timma gick jag! Känner mig så stolt nu! Jag och Lisa gick till Snäckan för att luncha, sedan åkte Lisa bil hem, så jag fick gå hem själv och Sander somnade med en gång. Men vilken underbar promenad jag hade. Gick och strosade alldeles för mig själv och allt kändes bara så bra!

VARFÖR?

2007-08-21T15:05:00.000+02:00

Nu är jag så arg på mig själv. Så fruktansvärt förbannad! Varför, varför? Varför kunde jag inte låta bli chipsen? En skål chips är uppätna och nu mår jag skit.

Tur att jag iallafall har kört ett träningspass och en promenad uppför backen. Men det känns jäkligt surt att träningen nu är bortkastad.

Sexig häck, tack!

2007-08-20T16:34:00.000+02:00

Vägen hem till mig ifrån stan kommer att ge mig världens snyggaste vader! Även lumpa och lår kommer få sig en rejäl omgång. Varje gång jag går hemmåt och svär över den förbannat jobbiga backen. Upprepar jag för mig själv.

"Snygga vader, sexig häck och slimmade lår. Snygga vader, sexig häck och slimmade lår."

Undra om det hjälper? Men det hjälper mig iallafall att lende kämpa mig upp för backarna!

Vågen log mot mig!

2007-08-20T07:40:00.000+02:00

Idag på morgonen visade vågen 78,1 kilo. Det betyder 1,2 kilon neråt sen förra måndagen. Jag har satt ett litet delmål på 75 kilo som jag vägde innan jag blev gravid och det är dit jag siktar nu.

Kom igen 3,1 kilo kvar bara!

Ser positivt ut

2007-08-19T07:46:00.000+02:00

Imorgon är det vägdags igen och det ser positivt ut inför vägningen. Bara hoppas att det håller i sig. Hade tänkt köra ett kinetic pass igårkväll, men vi blev bortbjudna till vänner, så det blev inget av det. Istället får jag köra ett pass ikväll.

Vi har köpt en ny kamera. En digital systemkamera. En nikon D40 och vi håller på att öva för fullt och vissa bilder blir riktigt bra. Men det är mycket mycket övning.

Ytterligare en dag med Kinetic

2007-08-16T20:04:00.001+02:00

Körde ett passa med min personliga tränare idag och det går bara bättre och bättre. Är kanske inte värdsbäst på teknikerna, men jag förbränner iallafall kalorier! Jag gillar kombinationen träning och hemma, speciellt när man känner att man inte har orken eller tiden att ta sig till gymmet.

För er som missade!

2007-08-16T20:01:00.001+02:00

Här är länken till artikeln ur Kropp och hälsa bilagan för er som missade den.

http://viktklubb.aftonbladet.se/cm/2.10/2.119/1.845140

Syndat...

2007-08-15T20:32:00.000+02:00

Idag var jag och hälsade på en kompis som precis fått sitt andra barn. En liten gabriella på strax under en månad. Sååå söt! Självklart bjöds det på nybakad och varm kladdkaka (dock utan grädde). Jag kunde ju inte låta bli och tog en liten bit. Eller nu ljuger jag... jag tog en rätt så stor bit och det var jättegott!

Däremot så gick jag ner till stan och hemifrån stan idag och det blir en promenad på 80 minuter, varav 40 av dem är i uppförsbacke. Så alltför syndig har jag inte varit.

Någon som sett mig i tidningen?

2007-08-14T20:17:00.001+02:00

Som rubriken lyder, var det någon som köpte tidningen och hittade mig på nästan sista sidan?

Det lönar sig att flytta!

2007-08-14T20:13:00.000+02:00

Med flytten kom motionen. När man flyttar 40 minuters gångväg ifrån stan, så får man sig motion. Skulle träffa min mammakompisar klockan tio för morgon promenad och promenaden till träffen tog 40 minuter, sen gick vi två timmars promenad runt strandpromenaden. Sen bjöds det på fruktsallad hemma hos Lisa *mums*. Sen var jag helt slut i benen och tog faktiskt bussen hem då jag skulle få besök en time senare och kände mig lite stressad. Men jag tycker att jag kan vara rätt nöjd med min promenad idag!

Nu går det att kommentera!

2007-08-14T19:59:00.000+02:00

Har undrat varför jag fått så få kommentarer. Har trott att det inte var så många som följde med hit ifrån den gamla bloggen. Men nu har jag fått uppmärksammat att man var tvungen att vara medlem för att kommentera, men det är ordnat nu. Så nu kan vem som helst kommentera.

Så välkommen med er kommentar! (oj vad många kommentera det blev i det här inlägget)

Kinetic

2007-08-13T21:19:00.001+02:00

Idag körde jag mitt andra pass med Kinetci Combat, och idag blev jag rejält svettig. Kändes att man hade lite mer koll på grejerna och kunde ösa på lite mera. Kommer köra ett pass imorgon kväll också, då jag har att ta igen ett par pass som jag missade under semestern.

Min middag

2007-08-13T19:24:00.001+02:00

Idag blev det Lax med färskpotatis och mini Creme Fraiche till middag. * Mums så gott*. Självklart åt vi fetaost och jordgubbar till för att lyxa till det lite extra.

Efterlysning

2007-08-13T19:09:00.000+02:00

Jennie Larsson? Såg att du hade lämnat en kommentar på min blogg på viktklubb, dock hade inte du någon blogg som jag kunde kommentera. Vill gärna att du hör av dig här om du läser. Vore så kul att träffas!

Vill bjuda in er

2007-08-13T09:32:00.000+02:00

Jag vill bara ta chansen att bjuda in er till min privata blogg som jag skrivit ett bra tag.

http://cutemizziz.blogspirit.com

På tisdag...

2007-08-12T21:08:00.000+02:00

Japps, på tisdag kommer tidningen som min intervju är med i för Viktklubb. Den kommer att vara med i Aftonbladets bilaga Kropp och Hälsa.

Hjälp... Är så nervös!

Nu gäller det!

2007-08-12T21:06:00.001+02:00

Imorgon börjar vardagen. Semestern är slut och allting är som vanligt igen. Jag kommer att ta tag i både maten och motionsfrasen och nu ska jag lyckas. Jag vet att jag sagt det tidigare, men jag säger det igen. Jag vet att jag har er trogna läsare som tror på mig och jag blev jätteglad för era kommentarer. Känns skönt att läsa att ni tror på mig, trots att jag sviker er om och om igen.

Men nu. Ja nu. NUGÄLLER DET!

Varför vill jag gå ner i vikt?

2007-08-11T07:45:00.000+02:00

- Jag vill kunna köpa vilka kläder jag vill, inte bara ta det som passar och det som jag ser minst tjock ut i.

- Jag vill orka leka mycket med Sander utan att bli trött

- Jag vill minska risken för alla sjukdomar som man har lättare att få när man är överviktig

- Jag vill kunna gå på stranden utan att dra in magen och ändå känna mig tjock

- Jag vill känna mig sexig inför min sambo (även om jag vet att han tycker om mig som jag är)

Varför kan inte jag?

2007-08-11T07:40:00.000+02:00

Jag blir så inspererad av era bloggar och om hur ni lyckas gå ner 1 kilo, 0,5 kilo eller bara 0.1 kilo varje måndag. Själv så har jag ingen självkontroll utan åker dit, på minsta lilla begär. Jag har ingenting som stoppar mig från att stoppa godis eller kakor i munnen och inte bara en kaka utan gärna två, tre eller fyra stycken. Jag fattar inte hur jag kan göra så här mot mig dag efter dag, när jag vet att det enda jag vill är att gå ner i vikt. Jag hoppas att det kommer att gå lättare nu på måndag när de vardagliga rutinerna börjar igen och Lars börjar jobba. Jag ska försöka att komma ut på mina morgonpromenader och måste börja äta nyttigt. Jag älskar ju frukt och bär. Jag tycker till och med det är godare än godis, men ändå så köper jag godis när jag är i affären. Det är precis som om någon annan styr mina inköp. Jag måste ta att lsänga ur den onyttiga personen ur mig och ta tag i min viktminskning, för i den här takten kommer jag sakta men säkert gå upp mer och mer i vikt för att istället gå ner.

Nu åker jag på semester tills på fredag!

2007-08-06T09:26:00.001+02:00

Nu ska jag iväg och jobba och ikväll sticker vi på semster tills på fredag.

Så vi ses på fredag igen!

Blåbär, hallon och vindruvor!

2007-08-04T20:27:00.000+02:00

Idag har det varit en lugn dag i solen, vi har gått en timmes promenad, städat bilen och suttit ute i solen på en filt och gungat! När vi var nere i stan passade jag på att köpa amerikanska blåbär, färska hallon och vindruvor. Jag har precis ätit en hel skål med blandade bär och mumma så gott det var! Ska fortsätta att göra det till en vana, bara att hoppas att bären finns kvar ett tag till!

Ni är välkommna hit!

2007-08-04T20:23:00.000+02:00

Nu har jag flyttat från Viktklubbs blogg, till min egen blogg, då jag är trött på att alla inlägg bara försvinner och kommer tillbaka hela tiden. Jag hoppas att ni fortsätter att följa mig här istället och lägger in mig som en favorit, under favoriter och fortsätter att besöka mig varje dag =).

Jag behöver era stöttningar och kommentarer för att fixa det här!